1型糖尿病人吃什么好

Question

1型糖尿病人吃什么食物比较好

Answer 1

糖尿病人一般饮食不是控制种类，而是控制食物的量，糖尿病人每一样东西都可以吃，正常体重的人一般绿色蔬菜每顿饭可以吃一斤左右，每顿饭主食控制在2到3两，坚果类的每日控制在15g左右，油控制在10g，食物可以等价交换，比如可以用一斤绿色蔬菜换1两主食，就是说少食用一两主食，可以吃一斤绿色蔬菜。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。