跳完绳膝盖疼怎么办

Question

跳完绳膝盖疼怎么治疗

Answer 1

跳绳之后出现膝关节疼痛，考虑是对膝关节造成损伤引起的。所以当出现疼痛的时候，患者要注意休息，近期一段时间内避免剧烈的活动。疼痛严重，可以吃点止痛的药物缓解，也可以局部涂抹一些消炎止疼的药膏。还可以配合热敷，理疗之类的促进恢复，这些措施都有助于疼痛的恢复。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。