不吃主食减肥会反弹吗

Question

不吃主食减肥会不会反弹

Answer 1

其实基本上如果你要减肥的话，那么你不吃主食可能会达到一定的效果，但是容易反弹，而且不吃主食的话，那么有可能会造成你的营养不平衡。不管怎么说，你可以有一段时间不吃主食，但是需要进行慢慢调整，这样可能会减少你的反弹的发生。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。