减肥节食可以瘦吗

Question

减肥节食能不能瘦

Answer 1

通过节食是可以达到瘦身的效果的，但是不建议你长期的进行节食，如果长期节食的话，有可能会使身体发育不良的，另外一个方面，如果长期坚持的话，还有可能会对身体产生很不好的作用，会导致胃肠功能疾病。如果你要减肥的话，另外还建议您进行适当的运动，加大身体对热量的消耗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。