很多白头发是什么原因

Question

很多白头发主要原因有哪些

Answer 1

青壮年出现头发白，可能是压力太大引起的，或者是营养不良引起的，可以多吃核桃，鸡蛋，苹果，猕猴桃，山药等食物，不要经常熬夜，适当的放松压力，多做有氧呼吸运动，禁止大量喝酒，也可以医师指导下服用一些养发生发的药物，保持情绪稳定。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。