打肚子能减肥吗

Question

打肚子可以减肥吗

Answer 1

拉肚子本身是可以减轻体重的，但是拉肚子并不能直接的减肥。拉肚子主要是肠道丢失的水分，并不会直接引起脂肪的含量下降。如果要减肥，首先需要控制主食量，不能单纯的靠拉肚子来控制体重，必须要注意不要吃高脂肪，油腻高热量的食物。如果有便秘，也可以适当的口服通便药物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。