高血压能不能吃辣呢

Question

高血压能吃辣呢吗

Answer 1

辣的食物对于高血压患者有一些影响，但是不是很大，所以适当少吃辣味食物还是可以的。高血压患者以清淡食物为主，辛辣刺激，油腻食物尽量少吃。平时要注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等，肥胖者减肥。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。