吃什么东西清肠道通便

Question

吃哪些食物清肠道通便

Answer 1

临床上对于大多数便秘的患者来讲，除了肠道本身疾病引起以外，大多数是由于不规律的饮食和排便习惯造成的，此类的患者要养成良好的饮食和排便习惯，多吃一些含纤维素比较高的食物，比如蔬菜，粗粮，水果等，同时还要多喝水，如果便秘严重，可以口服缓泻剂或者液体石蜡，使大便松软润滑。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。