减肥瘦不下来的原因

Question

减肥瘦不下来什么原因

Answer 1

如果减肥瘦不下来，这种情况首先在饮食方面是需要注意的，必须要控制饮食，不能暴饮暴食，不能吃高脂肪高热量的食物，同时需要增加活动量，多活动多锻炼，对于脂肪的消耗利用都是有帮助的，平时也需要注意多吃蔬菜水果有帮助，不能盲目的口服减肥药物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。