每天打乒乓球能减肥吗

Question

每天打乒乓球可以减肥吗

Answer 1

每天打乒乓球是可以达到有效减肥的效果的，平时主要是经常性的运动锻炼，然后注意做到饮食方面的调理，就能达到明显的减肥效果，如果单纯的进行乒乓球运动，但是却没有控制好饮食，也就是经常暴饮暴食，经常喝酒，或者经常吃一些热量高的食物，那么也不能达到减肥效果的。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。