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每晚跳广场舞能减肥吗
病情描述:
每晚跳广场舞可以减肥吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    每天晚上跳广场舞是可以减肥的。不光是跳广场舞能减肥,日常生活中无论是哪一种运动,只要能够消耗体内的脂肪,起到运动的作用都是可以减肥。在跳广场舞的同时,一定要注意良好的饮食习惯,要低盐低脂低糖饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,运动过程中可能会出大量的汗,要注意及时补充水分。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
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