多喝水少吃饭能减肥吗

Question

多喝水少吃饭可以减肥吗

Answer 1

如果你吃饭吃的少的话，那么摄入的热量就少，那么在这种情况下，一般来说在消耗量不变的情况下，应该可以起到一定的减肥效果，但是人也不能无限制的少吃饭，如果是处于这种状态的话，时间一长机体就会处于保护状态，那么就会使你的消耗量进一步的减少。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。