腰肌肉痉挛怎么办

Question

腰肌肉痉挛怎么治疗

Answer 1

腰部肌肉疼痛与风寒侵袭，劳累、腰部长期固定于一个姿势，腰肌劳损，腰椎间盘突出等有关。建议平时注意腰部保暖，避免腰部固定于一个姿势太久，避免久坐不动。可以考虑遵医嘱热敷、理疗、按摩、针灸等方法。如果没有明显缓解，就需要去正规医院骨科完善检查明确诊断对症治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。