减肥可以吃醪糟吗

Question

减肥能不能吃醪糟

Answer 1

要是想减肥的话，就需要控制自己饮食，需要多注意低糖低脂肪饮食，醪糟含有的糖分比较多，是不建议吃的，因为会有加重变胖的可能，平时的话建议多进行身体锻炼，可以跑步游泳、打球都是比较好的，注意需要坚持才能够达到有效的减肥效果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。