减肥晚上可以吃全麦面包吗

Question

减肥晚上能不能吃全麦面包

Answer 1

如果是晚饭之后夜里当夜宵来吃面包的话，肯定是不行的，让你女朋友一定要控制住自己的食欲。现在人们生活水平还是比较高的，只要你想吃什么食物都非常容易能够满足，所以在面对美食的诱惑时，定要坚持住自己。另外，在运动方面让你女朋友要加强，千万不能懒惰，只有运动起来才能够更好的减肥。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。