精子畸形指数一般是多少正常

Question

精子畸形指数一般正常范围

Answer 1

一般来说精子的成活率要高于50%，平时一定要适当的进行体育锻炼，增强一下体质，另外就是要保持良好的心态和心情，尽量避免疲劳，熬夜戒烟限酒，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意多饮水，多吃牛肉羊肉，狗肉和海产品，多吃含锌的食品。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。