怀孕以后便秘需要怎样锻炼

Question

怀孕以后便秘需要怎样锻炼

Answer 1

一般来说，不需要做剧烈的运动，平常过多的走动走动就可以了，这样就可以促进肠胃的消化，利于肠胃的蠕动，同时要调理好自己的饮食，吃点利于肠胃消化的食物，更有利于治疗便秘。严重的话，可以去医院找专业的医生进行对症治疗，在医生的指导下服一些利于肠胃消化的药。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。