喝什么茶有利于减肥

Question

喝什么茶有利于怎样减肥

Answer 1

一般情况下所有的茶，尤其清茶都有或多或少的减肥作用，比如说乌龙茶或者铁观音茶，他们属于青茶，可以起到清内热，解油腻的作用，能够防止肠道内过多的油腻在沉积，建议主要是喝淡茶，不要太浓的茶叶，很浓的茶叶容易导致贫血，对心脏都不好。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。