为什么减肥一段时间体重上升

Question

减肥一段时间体重上升是什么原因

Answer 1

如果想要减肥的话最好是能够通过多加强体育锻炼的方式来进行减肥的，在减肥期间体重出现了上升的情况也是正常的，因为人的体重是会有一个正常的浮动的范围的，除此之外的话减肥的话尽量要避免暴饮暴食或者是吃太多油腻高脂肪高蛋白的食物的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。