怀孕吃叶酸什么时候吃最好

Question

怀孕吃叶酸哪个时间段吃比较好

Answer 1

一般叶酸在怀孕前三个月就可以开始服用了，孕妇服用的叶酸每片0.4毫克的比较合适。服用的时间没有特别的讲究，可以考虑在早上服用。在怀孕期间饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质之类的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。