经期前皮肤变差怎么办

Question

经期前皮肤变差怎么治疗

Answer 1

一般月经前皮肤变差，这是正常的现象，是由于体内激素不平衡所导致。建议可以多服用一些补气血的食物，如红枣，红豆，枸杞，桂圆，乌鸡等。有助于补气血，平常也应该多食用一些新鲜的瓜果蔬菜。有助于增加肌肤弹性，有助于补充水分，避免过度的熬夜，保证充足的睡眠。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。