怀孕了要吃哪些东西比较好

Question

怀孕了要吃哪些东西比较好

Answer 1

已经确定是怀孕以后，一般在这个阶段需要适当增加营养，主要是多吃含蛋白质丰富的食物以及含有维生素高的食物，可以多吃肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼和虾，也需要多吃新鲜的蔬菜和水果。在孕早期需要补充叶酸片，可以定期到医院做产检，同时也可以适当补钙治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。