减肥能多喝水吗

Question

减肥可以多喝水吗

Answer 1

你想多喝水倒不是不行，但是多喝水是起不到减肥作用的，你想减肥的话重点还是管住嘴，也就是说需要节食，另外还需要在积极的运动锻炼，只有你摄入的热量低于了运动消耗的热量，才能起到减肥作用的。并且节食和运动需要结合起来，缺一不可的。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。