黑咖啡怎么喝能减肥

Question

黑咖啡怎么喝能怎样减肥

Answer 1

因为咖啡本身含的热量就比较多，所以喝咖啡的话应该是不会达到减肥的，这种效果的建议还是通过其他的方法进行减肥，比如通过适当的运动加上适当的控制饮食，就能够达到减肥的效果，而且有助于改善身体的体质。虽然这种减肥的效果可能来得比较慢，但是不容易出现反弹的情况。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。