快速治疗失眠有什么办法

Question

快速缓解疗失眠有什么方法

Answer 1

失眠是临床精神心理科常见的一种疾病，可由多种原因导致，使患者感到非常痛苦，严重影响正常的工作和生活。应该及时到正规公立医院精神心理科就诊检查，明确诊断，查明原因，针对病因采取相应的药物治疗，同时加强调理，养成良好作息习惯，早睡早起，睡觉前避免喝咖啡，浓茶等饮品，就能够快速治疗好睡眠。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。