减肥可以吃油条吗

Question

减肥能不能吃油条

Answer 1

由于有油条含油量比较高，建议在减肥期间能不吃还是尽量不要吃。现在人们生活水平一般都比较高，平时只要一不注意就会过多的摄入热量，特别是晚餐一定要控制，最好保持在420卡路里的热量就可以了，千万不要过多的摄入热量，再一个晚饭之后一定要运动。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。