宫寒怎么食疗

Question

宫寒吃什么食物

Answer 1

在日常生活中，要注重多摄入，阿胶，当归，枸杞，红枣，核桃，红糖，等食物，可以自制一些暖宫汤，红枣黑糖姜茶，桂圆红糖养血汤，这些都可以调解宫寒，生活中要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷，油腻性食品，同时要注重休息，并且适当锻炼身体。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。