每天早上喝一杯蜂蜜水可以减肥吗

Question

每天早上喝一杯蜂蜜水能不能减肥

Answer 1

早晨起来可以空腹先喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水能起到排毒养颜，促进胃肠道蠕动，加强排便的作用。但是不能起到减肥的效果，因为要想减肥，还是应该在平时的饮食一定注意少吃一些含油脂，糖类丰富的食物。平时一定要加强运动，并且要长期坚持，才能起到减肥的效果。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。