老是失眠怎么办

Question

老是失眠怎么治疗

Answer 1

不知你从事什么工作，假如是因为工作的原因，特别是工作压力大，就会由于思想上有压力，睡眠不好的话，建议你换一个轻松点的工作，假如你是因为生活中遇到了什么大的事，希望你想开些，要知道，人一辈子都不容易，学会放下，心情好了，晚上自然就睡着了，同时，可以吃点安神补心的药调节调节。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。