运动后屁股肌肉酸痛怎么办

Question

运动后屁股肌肉酸痛怎么治疗

Answer 1

这样的情况如果是刚刚开始进行运动健身的话，那出现这样的情况是属于正常。如果是这样，下次进行运动健身时，可以减少运动量或是减少健身的幅度。通过这样做，过几天，身体各部位的神经与肌肉适应了，就渐渐的好转而痊愈。如果疼痛的比较严重，可以口服消炎止痛类的药物治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。