减肥28天狂瘦20斤会反弹吗

Question

减肥28天狂瘦20斤会不会反弹

Answer 1

这种疯狂减肥，甚至是疯狂节食减肥所造成的短期内迅速暴瘦，如果一旦饮食正常，造成反弹的可能性还是非常大的，建议适当的控制饮食，同时配合一定程度的体育锻炼，包括有氧锻炼，包括健美操，瑜伽，广场舞，游泳等等都是可以的。。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。