月经不调吃什么食物好

Question

月经不调吃什么食物好

Answer 1

女人月经不调是多方面原因引起的，如内分泌失调、气血不足等，要调理好月经必须要合理的安排饮食，均衡营养，少熬夜，多吃些含铁和蛋白质丰富的食物，如鱼贝类，红肉、蛋类等。也要适当吃些补血的铁 之缘 片，可以较快的促进血红蛋白合成，达到提升血气，改善月经不调等问题。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。