运动后第二天肌肉酸痛

Question

锻炼后第二天肌肉酸痛

Answer 1

这种运动量过大以后导致的肌肉酸痛，多数考虑是一些肌肉劳损为主，一般好好休息几天，多说会自己慢慢缓解，也有少数可能会造成肌肉损伤，这种的话可以外用一些消炎止痛的药膏调理，具体用药请遵医嘱，治疗期间暂时避免剧烈的运动，同时也可以配合针灸治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。