杠铃深蹲膝盖疼怎么治疗

Question

杠铃深蹲膝盖疼治疗方法有哪些

Answer 1

这种主要考虑是举的重量相对比较重，所以压迫导致膝关节损伤，也可能是因为平时经常锻炼不当导致的韧带损伤为主，最好是要到医院先看一下，治疗上可以外用罗浮山风湿膏，具体用药谨遵医嘱，最近的话尽量避免举重，在家里多注意休息，也可以热敷一下缓解疼痛。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。