双向情感障碍是什么

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双向情感障碍是什么

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

双向情感障碍指既有躁狂又有抑郁两种表现的一类疾病。狂躁相会表现出情感高涨、思维奔逸、活动增多的三连征，抑郁相表现为情感低落、思维迟缓、活动减少。临床上通常表现为既有躁狂也有抑郁。一天可能有好几次的反复，情绪特别不稳定。

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焦虑发作会死吗

焦虑发作是否会使须根据个人的情况来决定，如果患者本身就存在较为严重的疾病，比如癌症或心脏病等，的确具备着猝死的可能性。而目前治疗焦虑的方法主要有药物疗法以及心理疗法等。

考前焦虑症可通过调整作息、心理暗示、适度运动、呼吸训练、寻求专业帮助等方式缓解。考前焦虑症通常由心理压力过大、自我期望过高、睡眠不足、缺乏准备、既往失败经历等因素引起。

考生在考试前紧张不可以吃安宫牛黄丸，该类药物无法缓解考前过度紧张，如果考前过度紧张，首先要释放心理压力，可以听一些舒缓类的音乐或者做运动，如有必要也可以服用具有镇静安神作用的谷维素类药物。

考试紧张导致脸红心跳快和血压高时，可采取芳香疗法改善，可使用天然植物精油帮助减压。可按压神门穴位来缓解焦虑紧张不适反应，还可借助药物治疗。

考前怎么缓解紧张

考试前可采取深呼吸的方式缓解紧张，能有效降低呼吸频率。同时可适当活动肢体，建议做扩胸运动或伸展运动，以放松肌肉和稳定情绪。最重要的是要尽可能树立自信心。

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