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焦虑症患者的睡眠质量如何提升

病情描述:

焦虑症患者的睡眠质量如何提升

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

焦虑症一定会有睡眠障碍，有可能解决了焦虑症，患者的睡眠障碍就会消失。只要判断为焦虑症，要去服从医生的医嘱进行药物治疗。自主治疗可以做一些放松训练以及自我催眠的练习，吃一些维生素B族。焦虑症患者建议先找医生诊断，然后积极配合做治疗。

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