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中医认为老人睡眠不好如何调养

病情描述:

中医认为老人睡眠不好如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

首先睡眠障碍的患者，要养成良好的生活习惯和睡眠习惯。第二就是饮食上的调整，要以清淡饮食为主。第三在饮食方面，多吃苹果、香蕉，适当的户外活动。第四要改善睡眠环境，空气新鲜为主。最后要改善睡眠用具，包括床、被褥、枕头，软硬度高低都要合适。

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反应迟钝记忆力减退可能与睡眠不足、精神压力过大、营养不良、脑血管疾病、阿尔茨海默病等因素有关，可通过调整作息、心理疏导、改善饮食、药物治疗、康复训练等方式缓解。

老年人痴呆怎么治

老年人痴呆发病后会给患者身体，生活都带来极大的影响，合理治疗非常重要。主要选择药物治疗，比如抗焦虑药，抗抑郁药，抗精神病药一起治疗。另外还要注意选择益智药或改善认知功能的药治疗，要注意谨遵医嘱，不能胡乱的用药。

老年痴呆该如何锻炼

老年痴呆患者需要进行的康复锻炼比较多，要注意在智力训练，认知锻炼，障碍设置锻炼，运动锻炼等多方面都进行合理的锻炼。通过针对性的锻炼，才可以更好提高患者的生活质量，也可以帮助控制病情。

老年性痴呆的先兆

老年性痴呆的先兆很多，比如记忆力减退，经常性的忘记自己要做什么，情绪不好，如果不按照他的意思就会摔东西，或者闹小孩子的脾气。还会不知道冷暖、不分昼夜，这都是比较常见的。一般早期的症状，都要药物以及心理疏导是可以改善的。

老年性痴呆吃什么药

老年性痴呆人群要想控制病情，可以选择改善胆碱神经药物，改善脑血循环药物，可以选择钙拮抗剂，也可以选择激素类的药物，或者是选择抗炎药物，最终都能够带来比较好的效果，可以有效控制病情，不容易会出现问题。

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