照海穴如何找

Question

照海穴如何找

Answer 1

照海穴位于人体的足内侧、内踝尖下方凹陷处。是足少阴肾经上的重要穴位，也是八脉要穴之一，它通阴跷脉，具有滋肾清热、通调三焦的功能。照海穴在临床上非常常用，它可以治疗肾阴虚、阴虚火旺等疾病。平时在家里也可以通过自我按摩照海穴作为日常保健。照海穴这个名字最早见于《针灸甲乙经》，穴义是：照，即照耀，海，即大水，意为肾经经水在此大量蒸发。可见照海穴与肾脏关系密切。照海穴是强肾降火的神奇妙穴，点揉此穴位，既可以调理阴跷脉，又可以调理肾经，一举两得。