经常失眠怎么回事

Question

经常失眠怎么回事

Answer 1

失眠跟失眠症是一个不同的概念，失眠可能每个人都会经历过，主要有以下几点原因：第一、倒时差的时候，第二、某一段时间由于工作或者是课业的要求，必须进行熬夜，可能过一段时间紊乱，就会出现失眠，第三、遇到了紧张、焦虑的事情，也会出现失眠，这种偶尔的一过性失眠，不需要干预和治疗。失眠症是指入睡困难、比如超过了30分钟，睡眠出现了间断的睡眠、比如一夜醒到2～3次，或者出现早醒，或者整个的睡眠时间一夜不超过6个小时，这些现象已经每周都存在3次以上，持续时间长达2周～4周，而且影响到了第二天的精力工作和生活，才能诊断是失眠症，如果是失眠症，需要进行药物治疗和干预，否则它会导致其他疾病的发生和躯体的不适。