肾虚怎样食补

Question

肾虚怎样食补

Answer 1

通过食物可以进行补肾，治疗肾虚。那么肾虚的食补要分为两类。肾阴虚的患者，宜清淡，远离肥腻厚味以及燥烈之品，少食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣刺激性的食物，应遵循秋冬养阴的原则，于秋冬季进行补营养粥米，还可以冬天适当地服食温热的食物。那么肾阳虚的患者进食补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。肾虚阳虚便秘者，更宜食既温补又通便的食物。阳虚泄泻者更宜食补温而又止泻的食物。