血虚吃哪些好呢？

Question

血虚吃哪些好呢？

Answer 1

血虚的患者可以从饮食上来进行调理。一、当归羊肉汤。原料：当归、黄芪、党参、羊肉、葱、姜、料酒、味精各适量。制法：羊肉洗净，当归、黄芪、党参装入纱布袋内。扎好口，与葱、姜、盐、料酒一起放入锅内，加水适量，置武火烧沸，再用文火煨炖，直至羊肉熟烂即成。食用时可酌加味精。服法：吃肉和汤，可早晚各食一次。功效：具有养血补虚之功效，应用于血虚以及病后、产后体弱，脘腹冷痛，血虚宫冷，崩漏及各种贫血。注意事项：外感发热、咽喉肿痛、牙痛者不宜食用。禁用铜器。忌食南瓜。