怎么缓解颈椎疼痛 - 问答频道

怎么缓解颈椎疼痛

病情描述:

怎么缓解颈椎疼痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张利勇副主任医师扬州市中医院

颈椎疼痛是颈椎病的一种表现，一般是由于长期伏案工作，以及长期低头导致的。可以从以下几个方面来缓解颈椎疼痛，首先要保持良好的生活习惯，避免长时间低头，建议伏案工作30-40分钟后活动一下颈椎，放松颈肩部的肌肉。比如做颈部保健操、游泳、放风筝、打羽毛球等运动。同时还要注意颈部保暖，避免颈部着凉。要选择比较适合的枕头，比如荞麦皮枕头和糖果枕头。其次可以到医院做一些物理治疗，比如中频电疗、红光照射、牵引、按摩、针灸等，也可在一定程度上来缓解颈椎疼痛，如果通过上述治疗还是没有得到缓解，可以使用消炎止痛药或中成药来治疗。

相关问题

手掌感觉又麻又痒又胀怎么回事

手掌感觉又麻又痒又胀的病因较多，比如感染、掌腱膜炎、神经根型颈椎病、骨质退变增生等疾病。 1.感染：手掌感觉又麻又痒又胀，多是由感染引起，掌深间隙感染早期会有瘙痒、麻木、胀痛症状。晚期局部会有明显肿胀、寒战以及局部皮温升高等表现。 2.掌腱膜炎：掌腱膜劳损、受凉都可能会引发手掌又麻、又痒、又胀等表现。 3.神经根型颈椎病：由颈椎管内神经根压迫，造成神经根的水肿、传导性减弱，而引起手掌又麻、又痒、又胀等症状。 4.骨质退变增生：手掌骨质退变性增生容易刺激手掌部位的韧带肌腱，就会引发手掌感觉又麻、又痒、又胀的情况。

3309次浏览

腰椎骨质增生发作形成原因

随着年龄增长，腰椎骨质增生发作让不少中老年人烦恼不已。但是腰椎骨质增生并不是中老年人的专利，在当下，年轻人腰椎骨质增生的发病率也在逐渐提高。了解腰椎骨质增生的病因，大家才能因势利导，采取正确的应对措施，那么哪些是腰椎骨质增生发作的主要原因呢

62296次浏览

得骨质增生不疼还用治疗吗

大家都知道患有骨质增生会非常的疼痛，其实这种认知是错误的，专家介绍说骨质增生并不像我们所理解的那样，骨头长刺，刺扎的人疼，这种理解是错误的，骨质增生引起的疼痛是因为关节内出现了无菌性的炎症所导致，而不是骨质增生、骨刺所导致，那么骨质增生不疼还用治疗吗？

63831次浏览

怎样才能预防产后腰椎骨质增生

腰椎骨质增生患者极为普遍，在日常生活中，我们也经常看到，而孕妇作为一个特殊群体，也时常受到腰椎骨质增生的影响，给生活带来极大的不便，特别是产后生活中的不注意，更容易引发这种疾病，那么，孕妇产后如何预防腰椎骨质增生?一起来看看吧。

64436次浏览

脚后跟骨质增生如何治疗

脚后跟骨质增生可通过热敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。脚后跟骨质增生可能与慢性劳损、骨关节炎、外伤、代谢异常、遗传等因素有关，通常表现为局部疼痛、活动受限等症状。