宝宝贫血吃什么食物辅食好

Question

宝宝贫血吃什么食物辅食好

Answer 1

宝宝贫血有很多原因引起，需要具体问题具体分析。在我国，一般多见于营养性贫血，也就是由于缺乏铁剂或者是缺乏维生素B12或者叶酸所导致的营养性贫血，就是我们常说的缺铁性贫血。病理性贫血比较少见。宝宝贫血一般身体都比较消瘦，食欲不佳，头晕、乏力、困倦、注意力不集中，最常见最突出的表现是面色苍白。贫血的宝宝选择辅食中最好富含铁元素，例如蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥和铁强化配方奶，另外肉末、鱼、豆腐、动物血、黑木耳等也能补充铁，另外还有豆类食品，绿色的蔬菜，像杏、桃，含铁比较丰富。乳类一般含铁量比较少，特别是羊奶含铁量是很少的，所以要注意一下。另外在补充铁剂的同时，绿色蔬菜要多吃，特别是富含维生素C的蔬菜，有维生素C，以促进铁剂的吸收。