顺产生孩子怎么用劲快

Question

我快要生孩子了，不想使用剖腹产，顺产生孩子怎么用劲快？

Answer 1

生孩子的用力的技巧是非常重要的。如果用力很好的话，胎儿就顺利出生。刚开始肚子痛也就是在第一产程的时候，如果此时疼痛是不需要用力的，因为肚子痛很不舒服，病人可以尝试深呼吸。到了第二产程宫口开全了以后这个时候需要用力了，需要用力的时候是指子宫收缩时，患者可以深呼吸，然后憋气尽量的往下把力气用到肛门这个地方这样的话胎儿才能顺利的娩出。在生产的过程中患者可以听从医生的指挥。

Answer 2

一般来说，顺产分娩需要12到16个小时。准妈妈不仅需要保持足够的体力才能顺利分娩，还要学会如何在分娩中发挥正确的力量。双脚完全张开，膝盖弯曲。后跟尽量靠近臀部，双手背起，抓住床头或两侧提手，充分吸气，从从鼻子吐气的同时停止呼吸，几秒钟后慢慢逐渐用力，此时紧闭嘴巴，直到到最后都不要让空气漏出来，从吸气用力，到吐气完毕大约需要25秒，重复的尝试以上的步骤。产妇也可以在医生的指导来正确的用力。