中度脂肪肝要吃什么食物

Question

这一年来身体长了20斤，感觉不正常就去医院检查，医生说是中度脂肪肝引起的，让我多注意饮食。中度脂肪肝要吃什么食物？

Answer 1

中度脂肪肝患者适合吃脂肪量低的食物，比如新鲜的绿叶蔬菜以及黄色蔬菜，也可以经常吃冬瓜，还可以经常吃胡萝卜，这些蔬菜的微量元素比较丰富，而且能起到减肥瘦身作用。如果身体比较肥胖，平时也可以经常吃白菜或者经常吃芹菜，每天晚上睡觉之前可以喝一杯绿茶。