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吃什么补血最快

男，48岁 2020-10-24 20:22

病情描述:

吃什么补血最快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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盖灿副主任医师淮北市人民医院 2020-10-24 21:21

女性大多数会有贫血的症状，在贫血的时候可以食补，比如在贫血的时候可以吃胡萝卜，它含有很特别的营养就是胡萝卜素，对于补血效果很好。还可以选择吃龙眼肉，它含有很丰富的铁，是很好的补血食物。补血较快的食物有：喝红糖水、吃阿胶、红枣等，对于贫血的女性来说有很好的补血作用。

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