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吃什么补血

女，59岁 2020-10-23 20:56

病情描述:

吃什么补血

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盖灿副主任医师淮北市人民医院 2020-10-23 21:51

体虚的患者需要在食物当中吸收更多的营养，补充身体当中的养分，才能够更好地让身体保持健康。而在日常所见的食物当中，有很多食物都能够起到养血补血的作用。例如南瓜、葡萄以及红枣，都能够养颜补血。而我们常见的黑芝麻，更是能够起到补血的作用。

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