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吃什么血红蛋白升的快

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吃什么血红蛋白升的快

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王相华主任医师山东省立医院

如果大量失血导致贫血时，血红蛋白就会偏低，想要尽快的升高血红蛋白，既可以服用补血制剂，也可以通过饮食调理，比如可以多吃红色的肉，红糖水，海鲜类食品，阿胶，红枣，带红衣的生花生等，都有很好的补铁补血作用。

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