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失眠患者在生活中吃什么食物比较好

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失眠患者在生活中吃什么食物比较好

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

合理的饮食对自己的身体是有一定的帮助的，很多人在治疗疾病的时候，除了科学治疗方法之外，另外就是靠食疗来调养自己的身体，对于失眠患者而言，食疗也是一种方法，根据每个人的患病原因对症治疗。失眠患者在生活中吃什么好小米粥：刚刚生完小孩的产妇，是最需要补充营养的了，那么小米也就是最好的选择。小米

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