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女人吃什么保养皮肤
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女人吃什么保养皮肤
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  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院
    保养皮肤是每个女性比较关心的问题,日常的饮食对于皮肤的保养是非常重要的。首先要均衡营养饮食,保持身体健康。其次还需要多吃一些水果、蔬菜等富含维生素和微量元素的食物。猪皮,鸡爪等富含优质蛋白质和胶原蛋白的食物也是必须的。
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